身心放松
专为放松身心与健康、保持平静而设计
如何运行
以皮质醇的频率编码，它可透过关闭不必要的功能 来帮助我们应对压力，由此使身体引导您的大脑专 注于事物
皮质醇有哪些用处
您的肾上腺- 肾脏顶部的三角形 器官- 产生皮质醇。
皮质醇被认为是大自然的内置警报系统。它是您身体的主要压力荷尔蒙。它可以与您大脑的某些部位共同工作，以控制情绪、 动机和恐惧。
您的下丘脑和垂体能感觉到您 血液中是否含有正确水平的皮 质醇。如果水平太低，您的大脑 将会自行调节它所产生的激素 数量。这些信号会刺激您的肾上 腺。然后，它们将会微调所释放 的皮质醇数量。
“放松”如何帮助您
它以能在危机情况下帮助您身体的“战斗或逃避”本能而闻名，但我们的“放松”功能，在为您身体提供健康的排毒效果方面扮演了重要角色。
优点
有助于持续抑制炎症
管理您的身体以适当使用碳水化合物、 脂肪和蛋白质
调节血压
增加血糖（葡萄糖）
控制您的睡眠/唤醒周期
提升能量，使您能应付压力并于事后恢复平衡
我们为您提供的服务：
